Quando o verão chega, muitas pessoas se aventuram ao ar livre para aproveitar a luz do sol e a temperatura agradável. No entanto, a exposição excessiva à luz solar pode ser prejudicial para a saúde dos nossos olhos. A catarata é uma dessas doenças oculares que podem ser causadas pela exposição ao sol. Por isso, é importante saber como prevenir a formação de catarata durante o verão.

A catarata é uma opacidade na lente do olho que pode causar diminuição da visão e, se não tratada, pode levar à cegueira. Fatores como idade, hereditariedade e exposição excessiva à luz solar são alguns dos fatores de risco para a formação de catarata. Durante o verão, a exposição ao sol é ainda maior, aumentando o risco de desenvolvimento de catarata.

Mas como prevenir a formação de catarata durante o verão? Aqui estão algumas dicas para proteger seus olhos:

1. Use óculos de sol de qualidade: Escolha óculos de sol que bloqueiam 99% a 100% da radiação UV. Isso ajudará a proteger seus olhos da exposição excessiva à luz solar.
2. Proteja seus olhos com chapéus: Chapéus largos são uma ótima maneira de proteger os olhos e o rosto da luz solar.
3. Fique na sombra: Se possível, evite ficar na luz direta do sol por períodos prolongados.
4. Mantenha-se hidratado: Mantenha-se hidratado durante o verão para ajudar a manter seus olhos saudáveis e hidratados.

Se você notar algum sinal de alerta, como visão embaçada ou desfoque, é importante procurar um oftalmologista imediatamente. O tratamento da catarata envolve a remoção da lente opaca e a substituição por uma lente artificial. Com as precauções adequadas, você pode proteger seus olhos durante o verão e prevenir a formação de catarata.